【美容プチ情報】 しいたけは、カルシウムの吸収を高め、骨粗しょう症を防いでくれる働きが。 更に干し椎茸にすると紫外線によりビタミンDが大量に作られ、骨を作るのに必要なカルシウムの吸収を高めてくれます。 また大腸ガン予防や、肌を整えてくれる作用も #ゆるゆるミカン #シイタケ #骨粗鬆症 pic.twitter.com/bLCTQFkDNI

【美容プチ情報】
しいたけは、カルシウムの吸収を高め、骨粗しょう症を防いでくれる働きが。
更に干し椎茸にすると紫外線によりビタミンDが大量に作られ、骨を作るのに必要なカルシウムの吸収を高めてくれます。
また大腸ガン予防や、肌を整えてくれる作用も
 

Source: 育毛

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