【美容プチ情報】 すき焼きは栄養バランスの良い献立。 牛肉は脳神経を正常に保つビタミン B1や疲労回復を補う亜鉛が豊富。 又卵のレシチンは脳細胞を活性化する働きが! 更にニンジンは、眼精疲労に良いビタミンA。 ゴボウは便通解消になる食物繊維が入っています(^_^) #ゆるゆるミカン #すき焼き pic.twitter.com/UKNK4ZtiFR

【美容プチ情報】
すき焼きは栄養バランスの良い献立。
牛肉は脳神経を正常に保つビタミン B1や疲労回復を補う亜鉛が豊富。 又卵のレシチンは脳細胞を活性化する働きが!

更にニンジンは、眼精疲労に良いビタミンA。
ゴボウは便通解消になる食物繊維が入っています(^_^)

Source: 育毛

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